Come si spostano i tic?

leggendo questi post mi è venuta i mente l'esperienza che ho vissuto durante le mie tre gravidanza.
Ho partecipato ad un crso di preparazione al parto (tutte e tre le volte, in soli 4 anni, alla fine ero una campionessa!!!!)
In quella occasione facevamo trainig autogeno che consisteva in una serie di esercizi che aiutavano a raggiungere volontariamente il rilassamento muscolare di tutto il corpo. Per ottenere questo risultato facevamo degli esercizi che ci permettevano di riconoscere la tensione muscolare anche in muscoli che non sapevamo di avere .
E ci esercitavamo a fare contrazioni e rilassamento, contrazioni e rilassamento... proprio per riconoscere queste due sensazioni.
Mi chiedevo se questo tipo di esercizio non possa essere utile per la questione controllo e spostamento dei tic.