00 14/02/2011 07:33
altro consiglio banale:
aggiungi un po di movimento al tuo stile di vita.
In fondo dimagrimento e ingrassamento è il risultato di un bilancio tra quanto entra nel tuo corpo (cibo) e quanto esce (consumo).
5 minuti di ginnastica ogni mattina, 10 minuti di camminata a buon ritmo ogni giorno, non usare l'ascensore, se puoi, ecc...

In bocca al lupo [SM=g8431]
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