X Morciano

seeking non avevo letto...penso non sia da sottovalutare quello che scrivi sul respiro...

anche a me è capitato una cosa del genere...ma mi fissavo pensando che poi mi sarebbe venuto qualcosa di brutto... pensa ero tanto inguaiata all'epoca e me lo sono portato anche dopo...che concentravo il mio pensiero sul respiro perchè pensavo altrimenti a un arresto cardiaco...
tutti i miei attacchi di panico o la maggior parte iniziavano con un dolore o una fitta nel petto...

mi fissavo che morivo da un momento all'altro non volevo neanche addormentarmi la sera perchè pensavo che non mi sarei risvegliata...un brutto periodo

il medico mi prescrisse 3 pillole di lorans al giorno per un mese le presi
dormivo sempre
era come se stessi in coma

ma nello stesso tempo avevo degli effetti collaterlai tipo crisi di pianto...

per fortuna è passato
è diffcile ricordare fa male ma è importante confrontarsi e se possibile capire che tutto passa

il panico in particolare è una cretinata
quello che non è da sottovalutare penso.. sia la causa scatenante...

importante è cercare di essere sempre se stessi...