il mio autocontrollo

fa-diesis


grazie, grazie per tutti quanti noi. Hai dato un buon esempio di controllo cognitivo-comportamentale, e ci sei riuscita da sola mi pare, o sbaglio?
Non temere di annoiarci, queste tecniche sono quello che ci serve, sono anche dei buoni esempi su cui impostare eventuali training di autocontrollo. Per cui una maggiore descrizone dei tic e qualcosa della tua storia potrebbero esserci davvero d'aiuto, come sei arrivata a riuscirci? E mai nessuno si accorge di niente? Il tuo ragazzo?

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