novità!...non molto buone...

Hey ciao Sun!

Interessante lo studio che hai fatto su di te.
Lo sto facendo anch'io in questo periodo..
Nel mio caso il quadro non cambia di molto come riporti tu..però se trattengo del tutto noto che poi ho bisogno di sfogarmi molto. Sento una gran forza salirmi dentro..e non sempre è positivo..
Sto ancora elaborando i risultati per cui ora non ne parlo, non ho le idee chiare. Non escludo che trattenendo troppo possano esserci dei cambi radicali come è successo a te...
Ma resta sintonizzato, ne parlerò di sicuro prima o poi nel "laboratorio di auto-speleologia"

Riguardo la dopamina e l'alimentazione non so risponderti, aspetta qualche voce più esperta.

Di sicuro in generale una corretta alimentazione è fondamentale...come anche un corretto uso della mente e del corpo, possono aiutare molto.

Ti ringrazio per gli auguri, ricambio e aggiungo..povero di tic e degli aspetti negativi...ma pieno dei lati positivi del nostro essere tourettici.